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海公赌船·把橘子皮装进枕头里,颈椎不痛睡得香,从此告别失眠!

时间:2020-01-11 10:26:04 作者:匿名 阅读量:2188


 

摘要:一天吃几个橘子,可以促进肠胃蠕动,从而排便通畅。/ 保护心血管 /患有慢性肝炎和高血压患者,吃橘子可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。同时吃多了橘子,对口腔和牙齿也有一定的损害。一天吃两三个橘子就可以了哦~吃完橘子后千万不要把橘子皮给扔了!橘子皮的作用非常多我相信看完下面的这些妙用你再也不会丢掉橘子皮!妙用篇橘子皮不仅药用价值高,还是生活小能手。

 

海公赌船·把橘子皮装进枕头里,颈椎不痛睡得香,从此告别失眠!

海公赌船,文章来源:朱莉生活日记

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秋天是收获的季节,好吃的水果接二连三的上市了,一定不能错过的就是橘子啦!酸酸甜甜,富含维c,一个橘子相当于5味药,秋天来几个,比吃营养品靠谱多了!

吃橘子5大好处

/ 润肠通便 /

橘子含水量高,而且富含膳食纤维和维生素,对帮助消化有一定的功效。一天吃几个橘子,可以促进肠胃蠕动,从而排便通畅。

/ 美容养颜 /

橘子具有美容养颜的作用,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天的维c需求,可以有效抑制黑色素的形成,还能使皮肤变得更加水嫩噢~

/ 开胃醒脑 /

橘子富含柠檬酸,有助于开胃消食、生津止渴,可以加快新陈代谢速度,维持肠道健康,同时还有消除疲劳的作用。

/ 降低胆固醇 /

研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化现象好转起来。

/ 保护心血管 /

患有慢性肝炎和高血压患者,吃橘子可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。

橘子一次不能吃太多

不要一次性吃太多橘子,如果过量摄入维生素c的话,体内代谢的草酸会增多,容易引起肾结石、尿结石。

同时吃多了橘子,对口腔和牙齿也有一定的损害。一天吃两三个橘子就可以了哦~

吃完橘子后千万不要把橘子皮给扔了!

橘子皮的作用非常多

我相信看完下面的这些妙用

你再也不会丢掉橘子皮!

妙用篇

橘子皮不仅药用价值高,还是生活小能手。有了它,可以省一大笔钱,而且让你的生活质量提高不少,小伊这就和你们分享橘子皮的妙用~

橘子皮枕头

很多人听说过决明子能做枕头,其实将橘子皮”变废为宝“,不用花钱就能提升睡眠质量。

镇静安神

橘子皮中含有挥发油,有着天然的清香,闻起来更容易镇静安神,经常失眠和神经衰弱的朋友不妨试试。

清热去火

枕头里加点橘子皮,可以清热消炎,缓解上火导致的牙龈出血,体热烦躁。睡觉也能治病,可以说是很神奇了。

预防脑梗塞

橘子皮枕头能加快脑部的血液循环,有效避免血管老化和僵硬,对脑梗塞有一定的预防效果。

橘子皮枕头这么好,到底该怎么做呢?其实很简单~

橘子皮在阳光下晒到半干,剪成细丝状或丁状,塞进枕头套里即可。

tips 橘子皮长期在枕头内容易受潮发生霉变,效果就没有那么好了,记得及时清理和更换。

药用篇

橘子皮的味道很好闻,含有大量的维生素c和香精油,用途非常广。大家有以下的症状时,可以尝试下万能的橘子皮~

晕车

很多人有一坐车就晕车的习惯,晕车的朋友出远门忘了带晕车药的话,不妨买几个新鲜的橘子。

剥皮后对折一下,凑近鼻子,用手捏,把里面的油雾挤出来,效果堪比晕车药,路途中闻着橘皮的味道也可以让您心情舒畅。

胃痛

由于生活节奏的不断加快,很多人由于生活作息不正常而出现胃痛的情况,这时就可以用橘子皮来缓解下不适。

做法很简单,将橘子皮和生姜放入锅中用水煮,随后加入少量红糖搅拌均匀即可。

手脚干裂粗糙

有些人一年四季都会手脚开裂,裂子周围皮肤干燥、粗糙,冬天尤其严重,其实巧用橘子皮也能有效缓解这种情况。

把橘子皮放入盆里加开水泡两分钟,先洗手,再泡脚,直到水不热。每晚洗一次,连洗3至4天,手脚干裂粗糙感就消失了。

原来橘子皮的用处这么多

橘子皮真是万能呢~

治病、清洁、助眠、做美味

你们还知道哪些橘子皮的妙用

快来留言区和小伊分享吧~

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