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快赢十佳官网·鸡腿最美味的做法,简单一腌一炸,鲜嫩多汁,比卤的香多了

时间:2020-01-11 10:45:42 作者:匿名 阅读量:3956


 

摘要:现在猪肉的价格可以说是一天一个涨,哈妹这边的猪肉,好一点的部位都卖到了32元一斤,真是让人吃不起,那吃不起猪肉,就换点其他的肉类食材来替代吧,鸡肉、鸭肉都是不错的选择。鸡腿尝试过很多种做法,孩子都百吃不厌,今天分享给大家一道鸡腿最美味的做法,简单一腌一炸,鲜嫩又多汁,保管您的孩子爱吃,比卤着吃香多了。

 

快赢十佳官网·鸡腿最美味的做法,简单一腌一炸,鲜嫩多汁,比卤的香多了

快赢十佳官网,现在猪肉的价格可以说是一天一个涨,哈妹这边的猪肉,好一点的部位都卖到了32元一斤,真是让人吃不起,那吃不起猪肉,就换点其他的肉类食材来替代吧,鸡肉、鸭肉都是不错的选择。

家里的孩子特别喜欢吃鸡腿,一个人能吃好几个小鸡腿,不过鸡肉的营养还不错,蛋白质和维生素的含量都很高,对于生长发育期的人群有很好的促进作用,可以提高身体的免疫能力,而且也是磷、锌等的良好来源,很容易被人体所吸收利用,可以很好的强身健体,隔三差五就会做给孩子吃。

鸡腿尝试过很多种做法,孩子都百吃不厌,今天分享给大家一道鸡腿最美味的做法,简单一腌一炸,鲜嫩又多汁,保管您的孩子爱吃,比卤着吃香多了。

配料:

鸡腿10个、蒜香粉少许、面包糠少许、油500克实耗不多、辣椒粉少许

烹饪步骤:

1.鸡腿洗净沥干

2.用刀划口,方便入味

3.倒入半包蒜香粉,我自己再加一点点辣椒粉

4.拌匀腌制2小时,可放冰箱冷藏加速入味

5.粘面包糠

6.油七成热,放入鸡腿,不要划动,炸一会轻轻翻面

7.翻面再炸一会

8.沥干油

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